Eu visitei muitas praias no Rio de Janeiro mas gosto também de praias tranquilas sem muita gente das praias que eu fui aqui na capital e em Niterói eu gostei muito de Niterói pois tem algumas praias isoladas.

Vou contar minha experiências pela Praia de Grumari, eu peguei um ônibus até o Recreio dos Bandeirantes e fiz uma trilha até chegar em Grumari , tem como ir de carro a distancia é de 9,1 km a 9,9 km, com tempo de percurso em torno de 11 a 19 minutos (dependendo do trânsito), via Estrada do Pontal e Avenida Estado da Guanabara.

Você também pode fazer igual a mim ir pela orla das praias e chegar em Grumari,Caminhada pela Orla / Estrada:

O tempo total de caminhada direta pela orla/estrada leva em média de 2h30 a 3 horas, exigindo cuidado com o fluxo de carros nas rodovias locais.

Muitas pessoas fazem o percurso do Recreio até Grumari a pé ou de bicicleta pela orla e pela sinuosa Estrada do Grumari (passando pela Praia da Macumba, Praia do Secreto, Prainha e Praia da Abricó).

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Vou deixar aqui algumas praias isoladas e como chegar:

Praia da Joatinga

A Praia da Joatinga é um dos segredos mais bem guardados do Rio de Janeiro. Escondida dentro de um condomínio residencial no Joá (entre a Zona Sul e a Barra da Tijuca), essa praia paradisíaca e selvagem possui apenas cerca de 300 metros de extensão e costuma desaparecer na maré alta. O acesso é restrito, mas totalmente público, e exige atenção à logística.

Como Chegar à Praia da Joatinga:

• De Carro ou Aplicativo (Melhor Opção): Configure o GPS para o Condomínio Pascoal Segreto (Estrada do Joá, 1361). Na portaria, os seguranças liberam a entrada de pedestres e veículos. O estacionamento interno é limitado e rotativo; por isso, chegue antes das 9h no verão.
• De Transporte Público: Não há linhas de ônibus ou metrô que deixem você na porta. A alternativa é pegar o metrô até a Estação Jardim Oceânico (Barra) e, de lá, pegar um táxi ou carro de aplicativo até a portaria. O trajeto dura menos de 10 minutos.

O Toque Final (A Trilha):
Após passar pela portaria, caminhe até o início da trilha. O acesso final à areia é feito por uma descida íngreme em uma encosta de pedras. Não há escadarias oficiais, portanto, vá de calçado firme e evite carregar coolers pesados ou bolsas volumosas.

A Prainha da Glória

A Praia da Glória, carinhosamente chamada de “Prainha da Glória”, tornou-se um dos points mais surpreendentes e vibrantes do Rio de Janeiro. Localizada entre a Marina da Glória e a Praia do Flamengo, essa charmosa faixa de areia de 350 metros foi totalmente revitalizada por obras de saneamento e está própria para o banho de mar segundo o Inea.

Com águas calmas e sem ondas, o local oferece um visual deslumbrante que mistura o Pão de Açúcar, os jardins projetados por Burle Marx e o fascinante vaivém dos aviões que pousam no Aeroporto Santos Dumont.

Como Chegar à Praia da Glória:

• De Metrô (Melhor Opção): Desembarque na Estação Glória (Linhas 1 ou 2). Saia em direção à Rua do Russel e caminhe cerca de 10 a 15 minutos rumo ao Aterro do Flamengo. O acesso final é feito atravessando as passarelas de pedestres que cortam as pistas expressas.
• De Ônibus: Desça no ponto da Praça Luís de Camões (Avenida Beira Mar). Linhas tradicionais como Troncal 1, 107, 309 e 415 deixam você bem perto. Basta usar a passarela do Aterro para chegar à areia.
• De Bicicleta: O local é cercado por ciclovias integradas ao Parque do Flamengo. Há várias estações do Bike Rio na região para facilitar o trajeto.

A Praia De Grumari

A Praia de Grumari é um verdadeiro santuário ecológico no Rio de Janeiro. Localizada dentro de uma reserva ambiental na Zona Oeste (além da Barra e do Recreio), ela encanta por seus cerca de 2,5 km de natureza intocada, mar aberto e montanhas cobertas pela Mata Atlântica. É o destino perfeito para quem quer fugir da agitação urbana.

Como Chegar à Praia de Grumari:

• De Carro (Única Opção Direta): Siga pela Avenida Estado de Israel (antiga Estrada do Pontal) e continue pela Estrada de Grumari. O acesso é feito por uma via sinuosa e subidas íngremes que revelam mirantes incríveis.
• Atenção ao Estacionamento: O número de vagas na orla é limitado. Nos fins de semana de sol, a Guarda Municipal costuma fechar a cancela de acesso assim que a capacidade máxima é atingida (geralmente antes das 8h ou 9h). Chegue bem cedo!
• De Transporte Público: Não há ônibus que cheguem até a areia. A alternativa é pegar o BRT ou ônibus até o Terreirão (Recreio dos Bandeirantes) e, de lá, solicitar um carro de aplicativo ou táxi para cobrir o trecho final de aproximadamente 10 km.

A Praia da Eva

A Praia da Eva (que forma o par de praias gêmeas com a Praia de Adão) é um refúgio bucólico e escondido na orla de Niterói, bem na entrada da Baía de Guanabara. Com apenas 150 metros de extensão, esse paraíso destaca-se pelas amendoeiras que garantem ótimas sombras, águas esverdeadas e calmas, além de uma vista privilegiada do Rio de Janeiro, incluindo o Pão de Açúcar.

Como Chegar à Praia da Eva:

• De Carro ou Aplicativo (Recomendado): Siga em direção a Jurujuba pela Estrada Geral Eurico Gaspar Dutra. A praia fica logo antes da histórica Fortaleza de Santa Cruz da Barra. Atenção: nos finais de semana de sol, o estacionamento local (apenas 14 vagas gratuitas) lota cedo e o acesso de veículos pode ser bloqueado pela guarda municipal.
• De Ônibus: No Terminal Rodoviário de Niterói (ao lado da estação das barcas), pegue a linha 33 (Expresso Miramar). Desça no ponto final em Jurujuba. A partir dali, são cerca de 3 km de caminhada panorâmica ou uma corrida curta de aplicativo até a descida da praia.
• De Barco: Muitas lanchas e passeios marítimos partem de Jurujuba ou do Rio de Janeiro e atracam diretamente nas águas calmas da enseada.

A Praia de Itacoatiara

A Praia de Itacoatiara é o principal reduto do surfe e das paisagens selvagens em Niterói. Com cerca de 700 metros de extensão, ela encanta por suas areias douradas, águas cristalinas (e agitadas) e pelos imponentes paredões rochosos ao fundo, como o Costão de Itacoatiara. É o destino perfeito para jovens, atletas e amantes do ecoturismo.

Como Chegar à Praia de Itacoatiara:

• Saindo do Rio de Janeiro (De Carro): Atravesse a Ponte Rio-Niterói e siga pela Alameda São Boaventura em direção à Região Oceânica. Continue pela Estrada Francisco da Cruz Nunes até a entrada do bairro planejado de Itacoatiara. O estacionamento interno é restrito e fiscalizado (vagas rotativas); chegue antes das 8h nos fins de semana.
• De Transporte Público: Pegue a barca na Praça XV até o Centro de Niterói. No Terminal Rodoviário ao lado, embarque no ônibus linha 38 (Itaipu via Itacoatiara) ou linha 38A. Eles entram no bairro e deixam você a poucos passos da areia.
• A pérola para famílias (Dica): Se o mar estiver muito forte, caminhe até o canto direito da praia para encontrar a Prainha de Itacoatiara, uma piscina natural protegida pelas rochas, ideal para relaxar.

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